Октябрьская районная общественная организация ветеранов (пенсионеров) войны и труда

«Возраст спорту – не помеха!»

Муниципальное образование: Унъюган
Организаторы: Совет ветеранов сп Унъюган

Расширение практик здорового образа жизни с целью повышения качества жизни людей старшего поколения и людей с ОВЗ в сельском поселении Унъюган Октябрьского района ХМАО-Югры

Проект «Возраст спорту – не помеха!» - лауреат конкурса «Белая птица» ООО «Газпром трансгаз Югорск» в 2020 году и  победитель конкурса гранта Губернатора ХМАО-Югры в 2021 году!!!
  На территории Октябрьского района ХМАО-Югры на 01.07.2020г. проживает 29034 человек, из них 10500 человек -пенсионеры, 1200 человек разного возраста с проблемами здоровья, лишенных возможности вести полноценную жизнь. После выхода на пенсию многие пожилые люди, имея богатый жизненный опыт, остаются невостребованными в обществе и замкнуты в пространстве своего жилого помещения. Изо дня в день рутинные виды деятельности  подрывают их физическое и психическое самочувствие.
Совсем другое состояние, когда появляется собственное время и живой круг общения. Пожилые люди приобретают утраченный духовный, душевный и физический комфорт. Улучшается физическое самочувствие, появляется вера в себя, позитивный настрой, желание жить, что и дает участие в проекте «Возраст спорту не помеха».
Наш проект направлен на устранение последствий жесточайшей нехватки движений из-за перехода большинства населения  в режим самоизоляции. Подобная нехватка только на первый взгляд кажется малозначимой. Гиподинамия – серьезнейшая проблема современного мира вообще, особенно резко проявившая себя при пандемии Коронавируса. Проект очень важен и актуален в настоящее время, потому что профилактика пандемии для  пожилых людей и людей с ОВЗ, жизненно необходима. Уже сегодня доказана роль иммунитета в борьбе против коронавирусной инфекции COVID-19. Здоровый образ жизни и ежедневные физические нагрузки образуют защиту организма от заболеваний и укрепляют иммунитет.
Цель проекта:
Расширение практик здорового образа жизни с целью повышения качества жизни людей старшего поколения и людей с ОВЗ в сельском поселении Унъюган Октябрьского района ХМАО-Югры

Проект пилотный и работает пока на территории сп Унъюган, в котором проживает 2300 людей пожилого возраста в т.ч. люди с ОВЗ.
Реализация проекта – это повышение качества жизни, которая достигается через организацию соответствующей системы спортивно-оздоровительных занятий по плаванию и аквааэробике, посредством занятий скандинавской ходьбой и проведения массовых развлекательно-оздоровительных мероприятий в виде физкультурной зарядки, а так же занятия фитнесом (под названием гирокинезис ).
Пенсионерам и людям с ОВЗ гидрореабилитация (плавание, аквааэробика) позволяет вернуть радость движения.
Скандинавская ходьба – уникальный вид спорта! Наблюдается успокоение психики, укрепление нервной системы. Пенсионеры и люди с ОВЗ собираются в группы, во время ходьбы на трассе, которая проходит по лесу,  общаются, дышат свежим воздухом, фотографируются.  Занятия проходят 1 раз в неделю 1.5 – 2 часа. Сформированы 2 команды в 3-х поселках по 10-15 человек.
Флешмоб - это пропаганда здорового образа жизни, направленная на большие слои населения, способ вызвать желание у людей старшего поколения заниматься физкультурой. В мероприятиях принимают участие 150 человек в т.ч. 20 волонтеров
Фитнес тренировка проходит с помощью уникального, специального тренажера – гиротоника, по методу Бубновского. Принцип действия тренажера состоит в антигравитационной и декомпрессионной работе, благодаря чему удается устранить болевой синдром при разных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и улучшить общее состояние здоровье человека. Такой подход делает медикаментозное лечение ненужным. На занятиях всегда присутствует медицинский работник. Занятия проходят 1 раз в неделю. 30 человек.
Для спортивных занятий с инвалидами  обучены два специалиста по лечебной физкультуре и реабилитации.
Помимо спортивных программ, квалифицированный психолог читает лекции о правильном питании и здоровом образе жизни.
Партнеры проекта:
Администрация Октябрьского района, администрация сп Унъюган, Таежное ЛПУ МГ ООО «Газпром трансгаз Югорск», Унъюганский Дом детского творчества, Октябрьская районная общественная организация ветеранов.
Задачи:
Создание материально-технической базы для занятий и спортивно-оздоровительных мероприятий с людьми старшего поколения и людьми с ОВЗ
Информационно-просветительская работа среди людей старшего поколения
Организация работы оздоровительных секций, групп здоровья, проведение спортивных соревнований для профилактики заболеваний и пропаганды здорового образа жизни
Качественные результаты
Активная позиция участников проекта стала главным фактором, который изменил личностную позицию: люди, потерявшие смыслы в жизни, сумели обрести новых друзей, почувствовали свою востребованность, благодаря чему возникли новые сферы для самореализации в различных общественных областях. Изменилась социальная позиция пожилых людей и людей с ОВЗ на уровне семьи, ближайшего окружения и общества в целом. Из пассивных получателей малых социальных благ, пенсионеры превратились в активных участников гражданского общества (создан клуб любителей скандинавской ходьбы, созданы команды по плаванию и аквааэробике). Обучены два специалиста по лечебной физкультуре и реабилитации. В результате общество получило дополнительные ресурсы - опыт, знания, время пожилых людей. В результате обучения у слушателей появились знания о факторах улучшающих качество жизни и состояния здоровья. Участники смогли критически оценить, пересмотреть свой образ жизни и образ жизни близких людей.
При грантовой поддержке губернатора Югры приобретено, установлено и работает оборудование для плавательного бассейна: Подъемник для людей с ОВЗ, тренажер-геротоник, палки для скандинавской ходьбы, стенка и турник, а так же инвентарь для занятий плаваньем и аквааэробикой.
Созданы спортивные команды по плаванию, аквааэробике и скандинавской ходьбе, для участия в соревнованиях поселкового, районного и окружного уровней. Обученные специалисты по реабилитационной работе, которые в дальнейшем будут проводить необходимые для пенсионеров и людей с ОВЗ занятия по скандинавской ходьбе и оздоровительной физкультуре.
С каждым годом количество людей присоединившихся к нашему проекту будет увеличиваться. Наш проект поможет не только людям старшего поколения и людям с ОВЗ, но и подрастающему поколению оценивать важность здоровья, как высшей ценности. Участники проекта будут проводить профилактическую работу с социально - нежелательными привычками социума и вовлекать жителей поселков Октябрьского района в активный и здоровый образ жизни. Вовлекать пенсионеров и людей с ОВЗ, мы будем посредством показательных мероприятий, изготовления и распространения буклетов с описанием и фотографиями наших мероприятий.
После завершения грантового финансирования, основные ресурсы по обеспечению дальнейшего существования проекта "Возраст - спорту не помеха" - это привлечение спонсоров, органов власти, общественности и собственные средства. Участие в грантовых программах и работа волонтеров. Материальная база Совета ветеранов (пенсионеров) войны и труда.

  • пгт Октябрьское
    628100, Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра, Октябрьский район, поселок городского типа Октябрьское, улица Калинина, 32, 107
  • 8 (34678) 2-03-08
  • Sovetveteranovokt@mail.ru
Вход
Восстановление пароля
Пользователь не зарегистрирован в базе
Новый пароль выслан на электронную почту
Регистрация